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3 分钟搞定,酥脆营养的金丝土豆早餐饼!好吃又好做

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你好,亲爱的,你的小饺子又来了~~我母亲,我每天问我的第一句话是,今天早上吃了什么呀?

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我的母亲从小就教我,一定要好好吃早餐。只有早餐才是美食,这将是美好的一天。因此,无论您多忙,您都可以享用早餐。特别是当周末免费时,我可以单独吃更多!

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包子和一个人的早餐

虽然早餐很重要,但包子相信仍然有很多人无法起床。还有很多深蹲来告诉我,哦,包子有简单的早餐吗?每天早上起床太困难了。我不想在早上这么烦恼。有没有快餐和美味的早餐?

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答案是!当然有!

这样的包子怎么能不满足你?这不是!今天,我会给你一个超级快金丝土豆早餐饼,也称为鸡蛋土豆煎饼。哈哈哈大笑,无论如何,美味,简单,快速,可以在几分钟内完成!

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土豆饼是炒的焦香酥脆,喜欢吃辣的人可以加入更多的辣椒面,吃的确很好吃,然后再加一杯牛奶,营养早餐就这么简单赶快学会做!

接下来

先一起来看下视频菜谱吧

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视频已完成

包子更详细图文步骤

一些具体的操作细节

我也非常清楚地写信给我的陛下

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土豆,鸡蛋,辣椒粉,淀粉,盐,青葱

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将2个土豆去皮并揉成土豆丝

青葱切成切碎的葱

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将马铃薯线倒入一个大玻璃碗中

闯入一个鸡蛋

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加一勺盐,加入一勺辣椒粉

加入20克淀粉,加入切碎的葱

均匀搅拌所有成分

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锅中的热油,中火

将一勺土豆丝放入锅中,轻轻按压

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在中火中慢慢煎炸,煎至表面酥脆。

双方炒至金黄色,以便剪掉

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? 2019 . 07 . 29 天气晴

食谱教程结束了,但是馒头还在这里再次强调你的陛下,你必须吃早餐

很多人认为他们想减肥,不吃早餐,但实际上不吃早饭更加容易胖。身体通过新陈代谢消耗卡路里,在一夜睡眠后醒来,你的身体没有完全清醒。

也就是说,吃早餐是唤醒身体开始工作的重要信号。你越早起床,越早吃,你的新陈代谢就越早开始蓬勃发展。这是科学的基础。

所以你必须注意它